Sappiamo fare un bilancio di quello che pensiamo ogni giorno? La consapevolezza da sola saprebbe riportare ordine nelle nostre priorità e nei nostri bisogni ma è davvero molto difficile essere sempre nella consapevolezza. L’abitudine di rilassarci ogni giorno può aiutarci a rallentare i ritmi e quindi migliorare l’osservazione e l’ascolto di quello che spesso ci trascina e che dobbiamo portarci nella testa con ben poco piacere.
Questa settimana la proposta è quella di riallineare istanti di consapevolezza e provare ogni sera a fare un bilancio del nostro pensare, così come spiegherò nella trasmissione di questa sera che va a sostituire la proposta dell’altra settimana.
Energia Maya 