Il primo quarto di Luna

Stasera sul canale di Radio Energia parlerò del primo quarto di Luna, cosa rappresenta dal punto di vista energetico e quali esercizi possono essere utili in questa fase.

Il primo esercizio si basa sulla respirazione in abbinamento all’energia visiva, molto buona in caso di energia mentale superficiale.

Partire aprendo l’occhio sinistro e bloccando narice sinistra. Quindi alternare nella fase opposta.

Il secondo esercizio si basa sui movimenti www.suikan.com

Per il primo quarto partire con il braccio sinistro sopra la testa (attenzione: toccano i polpastrelli) e poi invertire espirando e disegnando semicerchi con le due braccia.
Invertire con fase opposta.
Altri dettagli nella trasmissione.