EFT

EFT (Emotional Freedom Techniques) è una tecnica di auto-aiuto che consente di riequilibrare il sistema energetico ottenendo così profondi miglioramenti a livello fisico, emotivo e mentale. Inventata da un ingegnere di Stanford (USA), Gary Craig, è a tutt’oggi, vista la sua straordinaria efficacia, uno dei sistemi di auto-guarigione a maggior velocità di diffusione del mondo. Attraverso EFT puoi lasciar andare traumi, problemi fisici, stress, ansia, cattiva autostima e numerosi altri problemi. Nel suo sito ufficiale puoi trovare molta documentazione www.emofree.com

La tecnica è una sorta di agopuntura (cosi la definisce Craig) che consente di muovere energia bloccata in alcuni punti meridiani senza usare gli aghi. Dal 1995 la sua diffusione ha permesso di aiutare molte persone, spesso in maniera quasi istantanea. La semplice routine che deve essere eseguita consente a chiunque un approccio molto semplice che più che essere compreso vale la pena di provare a fare.

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