Le relazioni che intrecciamo con gli altri possono avere un impatto profondo sulla nostra esistenza. Spesso, tuttavia, ci troviamo in situazioni in cui alcuni legami non ci nutrono più, anzi, rischiano di danneggiarci. In questi casi, è fondamentale non cristallizzare l’esperienza e avere il coraggio di lasciar andare le relazioni che non servono più alContinua a leggere “Lascia andare”
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Connessi con la gioia
Viviamo in un mondo frenetico, dove spesso ci lasciamo sopraffare dalle difficoltà quotidiane e dalle incertezze del futuro. In questo contesto, la mancanza di interesse e l’apatia possono emergere come conseguenze dirette di una vita stressante e piena di pressioni. Tuttavia, una pratica semplice e accessibile può aiutarci a contrastare questi sentimenti: la connessione conContinua a leggere “Connessi con la gioia”
Marzo, la primavera e l’equinozio
Marzo segna l’arrivo della primavera e, con essa, un periodo di rinascita e rinnovamento. La natura si risveglia dal torpore invernale, i fiori sbocciano, le foglie tornano a verdeggiare sugli alberi, e gli animali ricominciano a farsi vivi dopo il letargo. Ma marzo non rappresenta solo un momento di rinnovamento per il mondo naturale; èContinua a leggere “Marzo, la primavera e l’equinozio”
Osserva le tue emozioni
Il controllo delle emozioni attraverso la consapevolezza è una pratica fondamentale per raggiungere l’equilibrio e il benessere nella nostra vita di ogni giorno. Conosciuta come “mindfulness”, è la capacità di essere presenti e di osservare i propri sentimenti senza giudizio che potrebbe risultare frustrante nei confronti della propria crescita personale. Osservare le emozioni ci permetteContinua a leggere “Osserva le tue emozioni”
La malattia manifesta la guarigione
La malattia è spesso percepita come un evento negativo, ma può anche essere vista come un’importante opportunità di guarigione e autoriflessione. Quando si manifesta, la malattia assume un ruolo fondamentale nel nostro processo di crescita personale e di liberazione dalle emozioni represse. Immaginiamo, per esempio, un semplice raffreddore: questa condizione non è solo un fastidioContinua a leggere “La malattia manifesta la guarigione”
Energia Maya 