La nostra società è sempre più impegnata a creare immagini perfette, a presentarsi in modo impeccabile e a mostrare la propria bellezza. Ma cosa accade quando questa ossessione per l’estetica si sposta nel mondo dell’olismo? Come possiamo mantenere la profondità e la sincerità della nostra ricerca interiore in un ambiente che sembra sempre più concentratoContinua a leggere “Quando l’Olistica diventa solo un’immagine: riflessioni su uno stile di vita”
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Osserva le tue emozioni
Il controllo delle emozioni attraverso la consapevolezza è una pratica fondamentale per raggiungere l’equilibrio e il benessere nella nostra vita di ogni giorno. Conosciuta come “mindfulness”, è la capacità di essere presenti e di osservare i propri sentimenti senza giudizio che potrebbe risultare frustrante nei confronti della propria crescita personale. Osservare le emozioni ci permetteContinua a leggere “Osserva le tue emozioni”
Il tuo potere personale?
Se osservo il mondo circostante, mi rendo conto che quello che più manca è il valore dell’attenzione. Di questo potere ne ho parlato in passato con il percorso della ricongiunzione energetica a cui siamo chiamati tutti attraverso la porta dell’equinozio di primavera, momento in cui la forza rigeneratrice legata alla trasformazione è al massimo dellaContinua a leggere “Il tuo potere personale?”
Il linguaggio dei chakra
Nell’ultimo mese abbiamo sperimentato un movimento Sui Kan di riequilibrio, in previsione della luna piena di febbraio che sorgerà nell’elemento del fuoco, parleremo di questo nei prossimi giorni. Durante i movimenti energetici come succede con Sui Kan o altre discipline, l’auto-trattamento che mettiamo in atto è volto a muovere energia dei chakra attraverso la respirazioneContinua a leggere “Il linguaggio dei chakra”
Prana Mudra
I mudra, parola che deriva dal sanscrita – sigillo -, è una pratica molto antica che ritroviamo in tutto il mondo in molte forme, nate in tema spirituale circa 5000 anni fa. Basati sulle conoscenze del corpo energetico e delle linee in cui scorre il flusso vitale (meridiani e chakra), sono antenne per canalizzare energieContinua a leggere “Prana Mudra”