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Amare vuol dire comprendere

L’amore è una delle lezioni più importanti per ogni creatura, non finiremo mai di imparare, fino all’ultimo giorno che vivremo questa nostra esistenza. L’odio è l’incomprensione di questo sentimento, l’incapacità di governare mentalmente la diversità, la fragilità, spesso espressa come aggressività. Quando qualcuno ci aggredisce, infatti, possiamo comprendere il suo comportamento solo quando attiviamo l’amoreContinua a leggere “Amare vuol dire comprendere”

Trasforma le emozioni

Quando la confusione raggiunge la tua mente devi imparare a spegnerla, questo è un segnale. Fermati, respira, spegni ogni fonte di disturbo. Respira. Non lasciarti divorare dalle emozioni, che siano dubbi, paure, rabbia. Questo non significa restare impassibili ma gestire l’emozione in azione. La paura non deve fermare ma muoverci verso una posizione di sicurezza.Continua a leggere “Trasforma le emozioni”